Atomic Essay-每天回答3個問題，上班族也能日更寫作
# 清空腦袋：我在想什麼？
早上：
每天進辦公室、才一屁股坐下，椅子都還沒熱，腦袋就被超多待辦事項攻擊，停！先花十分鐘清空腦袋，把想做的事情，速寫在一張白紙上， 保證能心無旁騖的開始工作。
晚上：
每天睡前花十分鐘清空腦袋，回想在辦公室裡遇到快樂或難過的事。寫下來，再假裝是你最好的朋友，用第三方、客觀的角度給自己建議。和同事或主管產生爭執或意見不合，換上對方的鞋子想想，怎麼做才能讓事情順利進行，甚至下次避免衝突。遇到開心的事，也放膽鼓勵自己，給自己一個好棒棒！
- 小技巧：挑一個待辦清單上看起來最可怕開始做，先幹掉它就會安心很多。
- 小技巧：找機會感謝那些幫助自己的人，或是把這份開心傳遞給下一個人，一定會有好事發生。
# 記錄勝利：記得今天做了什麼？
除了清空腦袋，請在日記寫下今日3個小勝利。
什麼是今日小勝利？今天是不是報告寫得又快又好？今天是不是被主管稱讚了？今天是不是被同事求救了？只要發生新進展、覺得自己做超好的事，或是學習的新東西等等，都是你的小勝利！紀錄今日完成的小勝利，能讓你在睡前感到滿足，建立堅定的自信，因為自信是好表現的副產物。
最重要的是，還要寫下明日的3個勝利。 明確寫下未來的勝利，能讓未來的自己具象化，隨著想像更能完成想達成的任務。
- 小技巧：不多不少，都寫下3個就好，因為超過3個，你就只是在裝忙而已。
# 書寫動機：我好忙，晚上不想寫作會怎樣嗎？
答案是不會，對，就是不會怎麼樣。
但不該因為不做某件事會怎麼樣，才決定不做某件事情，對吧。書寫的好處即使別人說得再多，跟你鼓吹有多好有多讚，都要自己實際開始動手寫、打字，才能體會。
但，我想和你分享我寫作後產生的改變。
2021年從6/15到12/28，我總共在199天裡寫了117篇日記，完成率是58%。因為日記，我發現每天固定問自己幾個問題，簡單的對話就讓我思緒逐漸清晰，上班族最需要的是什麼，就是思緒清晰。更不用說每天寫作，真的會幫助打字變快，打字變快有什麼好處呢？難道你不喜歡更快回覆掉十萬火急的email，更快記錄完會議，繼續做接下來的工作，跟加班say no！
當打字速度某天忽然可以跟上你內心的聲音，這不是超亂酷的嗎！
以上就是上班族也能嘗試日更寫作的3個問題！ 這篇文章的初版，我總共花了2小時寫完！相信會寫得越來越快跟越來越好的，你也試試吧！
事不宜遲，GO！
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